Stazioni Hyrox
Le otto stazioni, e quanto costano
Una gara Hyrox è fatta di otto run da 1 km, ognuna seguita da una stazione. Questi sono i tempi tipici da cui RoxTarget parte per ciascuna, i carichi per categoria e cosa diventano in gara, con fatica.
Tutte le stazioni
- SkiErg 1000mTempo tipico senza fatica: da 3:55 a 4:50
- Sled Push 50mTempo tipico senza fatica: da 2:30 a 3:35
- Sled Pull 50mTempo tipico senza fatica: da 4:10 a 4:55
- Burpee Broad Jump 80mTempo tipico senza fatica: da 4:00 a 6:35
- Rowing 1000mTempo tipico senza fatica: da 4:10 a 5:05
- Farmers Carry 200mTempo tipico senza fatica: da 1:55 a 2:30
- Sandbag Lunges 100mTempo tipico senza fatica: da 4:35 a 4:45
- Wall Balls 100 repsTempo tipico senza fatica: da 5:45 a 6:35
In che tempo chiuderesti?
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