Hyrox-Stationen
Die acht Stationen und was sie kosten
Ein Hyrox-Rennen besteht aus acht 1-km-Läufen, auf die jeweils eine Station folgt. Hier stehen die typischen Zeiten, mit denen RoxTarget für jede Station startet, die Gewichte je Division und was daraus wird, wenn du sie vorermüdet absolvierst.
Alle Stationen
- SkiErg 1000mTypisch 3:55 bis 4:50 frisch
- Sled Push 50mTypisch 2:30 bis 3:35 frisch
- Sled Pull 50mTypisch 4:10 bis 4:55 frisch
- Burpee Broad Jump 80mTypisch 4:00 bis 6:35 frisch
- Rowing 1000mTypisch 4:10 bis 5:05 frisch
- Farmers Carry 200mTypisch 1:55 bis 2:30 frisch
- Sandbag Lunges 100mTypisch 4:35 bis 4:45 frisch
- Wall Balls 100 repsTypisch 5:45 bis 6:35 frisch
Welche Endzeit schaffst du?
Gib einen Lauf und alle Stationszeiten ein, die du hast. Die Prognose berechnet jeden Split aus deinen eigenen Zahlen, ganz ohne Konto.
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