Estaciones de Hyrox
Las ocho estaciones y lo que cuestan
Una carrera Hyrox son ocho tramos de 1 km, cada uno seguido de una estación. Estos son los tiempos típicos de los que parte RoxTarget para cada una, los pesos por división y en qué se convierten cuando se compiten con fatiga.
Todas las estaciones
- SkiErg 1000mTípico en fresco: de 3:55 a 4:50
- Sled Push 50mTípico en fresco: de 2:30 a 3:35
- Sled Pull 50mTípico en fresco: de 4:10 a 4:55
- Burpee Broad Jump 80mTípico en fresco: de 4:00 a 6:35
- Rowing 1000mTípico en fresco: de 4:10 a 5:05
- Farmers Carry 200mTípico en fresco: de 1:55 a 2:30
- Sandbag Lunges 100mTípico en fresco: de 4:35 a 4:45
- Wall Balls 100 repsTípico en fresco: de 5:45 a 6:35
¿Qué tiempo final harías?
Pon un tiempo de carrera a pie y los tiempos de estación que tengas. La previsión calcula cada parcial con tus propios números, sin necesidad de cuenta.
Prever mi tiempo final