Tempo obiettivo Hyrox
I parziali per una Hyrox in 1:30:00
Come hanno gareggiato gli atleti che hanno chiuso entro 90 secondi da 1:30:00: la media di 60 risultati reali da 5 gare dell’ultima stagione. Nessuno gareggia sulla media, e il tuo mix sarà più forte in alcune stazioni e più lento in altre. La previsione lo calcola dai tuoi tempi.
Parziali di gara
Ogni segmento è un run più la Roxzone che segue, perché ogni sede cronometra in modo diverso il passaggio tra run e stazione. Le stazioni sono come in gara.
| Segmento | Open Women | Open Men | Pro Women | Pro Men |
|---|---|---|---|---|
| Run 1 e Roxzone | 5:49 | 5:39 | 5:26 | 5:01 |
| SkiErg 1000m | 5:12 | 4:37 | 5:01 | 4:27 |
| Run 2 e Roxzone | 6:02 | 5:51 | 5:41 | 5:16 |
| Sled Push 50m | 2:42 | 3:15 | 4:19 | 4:52 |
| Run 3 e Roxzone | 6:12 | 6:10 | 5:55 | 5:45 |
| Sled Pull 50m | 5:03 | 5:09 | 5:43 | 7:26 |
| Run 4 e Roxzone | 6:16 | 6:06 | 6:00 | 5:42 |
| Burpee Broad Jump 80m | 7:09 | 5:54 | 5:36 | 5:32 |
| Run 5 e Roxzone | 6:27 | 6:20 | 6:03 | 5:44 |
| Rowing 1000m | 5:23 | 5:04 | 5:10 | 4:48 |
| Run 6 e Roxzone | 6:23 | 6:14 | 6:00 | 5:38 |
| Farmers Carry 200m | 2:21 | 2:15 | 2:41 | 2:44 |
| Run 7 e Roxzone | 6:25 | 6:14 | 6:08 | 5:43 |
| Sandbag Lunges 100m | 4:49 | 5:36 | 5:45 | 5:56 |
| Run 8 e Roxzone | 7:29 | 7:38 | 7:16 | 7:02 |
| Wall Balls 100 reps | 6:18 | 7:56 | 7:13 | 8:24 |
| Segmento medio | 6:23 | 6:17 | 6:04 | 5:44 |
| Tempo finale | 1:30:00 | 1:30:00 | 1:30:00 | 1:30:00 |
| Risultati nella media | 15 | 15 | 15 | 15 |
Dai risultati ufficiali su results.hyrox.com, raccolti il 29 settembre 2026.
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