Tempo obiettivo Hyrox
I parziali per una Hyrox in 1:40:00
Come hanno gareggiato gli atleti che hanno chiuso entro 90 secondi da 1:40:00: la media di 59 risultati reali da 5 gare dell’ultima stagione. Nessuno gareggia sulla media, e il tuo mix sarà più forte in alcune stazioni e più lento in altre. La previsione lo calcola dai tuoi tempi.
Parziali di gara
Ogni segmento è un run più la Roxzone che segue, perché ogni sede cronometra in modo diverso il passaggio tra run e stazione. Le stazioni sono come in gara.
| Segmento | Open Women | Open Men | Pro Women | Pro Men |
|---|---|---|---|---|
| Run 1 e Roxzone | 6:16 | 6:07 | 5:48 | 5:36 |
| SkiErg 1000m | 5:23 | 4:48 | 5:07 | 4:40 |
| Run 2 e Roxzone | 6:44 | 6:19 | 6:15 | 5:57 |
| Sled Push 50m | 2:51 | 3:36 | 4:55 | 5:06 |
| Run 3 e Roxzone | 6:49 | 6:37 | 6:32 | 6:22 |
| Sled Pull 50m | 5:37 | 5:30 | 6:33 | 7:26 |
| Run 4 e Roxzone | 6:58 | 6:42 | 6:33 | 6:26 |
| Burpee Broad Jump 80m | 8:03 | 6:53 | 6:41 | 5:54 |
| Run 5 e Roxzone | 7:08 | 7:01 | 6:44 | 6:33 |
| Rowing 1000m | 5:34 | 5:10 | 5:27 | 5:01 |
| Run 6 e Roxzone | 7:01 | 6:45 | 6:38 | 6:25 |
| Farmers Carry 200m | 2:34 | 2:29 | 3:08 | 2:47 |
| Run 7 e Roxzone | 7:02 | 6:50 | 6:45 | 6:40 |
| Sandbag Lunges 100m | 5:53 | 6:54 | 6:19 | 6:34 |
| Run 8 e Roxzone | 8:28 | 8:36 | 8:12 | 8:38 |
| Wall Balls 100 reps | 7:39 | 9:42 | 8:23 | 9:56 |
| Segmento medio | 7:03 | 6:52 | 6:41 | 6:35 |
| Tempo finale | 1:40:00 | 1:40:00 | 1:40:00 | 1:40:00 |
| Risultati nella media | 14 | 15 | 15 | 15 |
Dai risultati ufficiali su results.hyrox.com, raccolti il 29 settembre 2026.
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