Tiempo objetivo en Hyrox
Los parciales de una Hyrox en 1:30:00
Cómo la corrieron quienes terminaron a menos de 90 segundos de 1:30:00: la media de 60 resultados reales en 5 carreras la temporada pasada. Nadie compite como la media, y tu propia combinación será más fuerte en unas estaciones y más lenta en otras. La previsión lo calcula a partir de tus tiempos.
Parciales de carrera
Cada tramo es una carrera a pie más la Roxzone que la sigue, porque cada sede cronometra de forma distinta el paso entre tramo y estación. Las estaciones, tal como se compitieron.
| Parte | Open Women | Open Men | Pro Women | Pro Men |
|---|---|---|---|---|
| Tramo 1 y Roxzone | 5:49 | 5:39 | 5:26 | 5:01 |
| SkiErg 1000m | 5:12 | 4:37 | 5:01 | 4:27 |
| Tramo 2 y Roxzone | 6:02 | 5:51 | 5:41 | 5:16 |
| Sled Push 50m | 2:42 | 3:15 | 4:19 | 4:52 |
| Tramo 3 y Roxzone | 6:12 | 6:10 | 5:55 | 5:45 |
| Sled Pull 50m | 5:03 | 5:09 | 5:43 | 7:26 |
| Tramo 4 y Roxzone | 6:16 | 6:06 | 6:00 | 5:42 |
| Burpee Broad Jump 80m | 7:09 | 5:54 | 5:36 | 5:32 |
| Tramo 5 y Roxzone | 6:27 | 6:20 | 6:03 | 5:44 |
| Rowing 1000m | 5:23 | 5:04 | 5:10 | 4:48 |
| Tramo 6 y Roxzone | 6:23 | 6:14 | 6:00 | 5:38 |
| Farmers Carry 200m | 2:21 | 2:15 | 2:41 | 2:44 |
| Tramo 7 y Roxzone | 6:25 | 6:14 | 6:08 | 5:43 |
| Sandbag Lunges 100m | 4:49 | 5:36 | 5:45 | 5:56 |
| Tramo 8 y Roxzone | 7:29 | 7:38 | 7:16 | 7:02 |
| Wall Balls 100 reps | 6:18 | 7:56 | 7:13 | 8:24 |
| Tramo medio | 6:23 | 6:17 | 6:04 | 5:44 |
| Tiempo final | 1:30:00 | 1:30:00 | 1:30:00 | 1:30:00 |
| Resultados promediados | 15 | 15 | 15 | 15 |
De los resultados oficiales en results.hyrox.com, recogidos el 29 de septiembre de 2026.
¿Qué tiempo final harías?
Pon un tiempo de carrera a pie y los tiempos de estación que tengas. La previsión calcula cada parcial con tus propios números, sin necesidad de cuenta.
Prever mi tiempo final