Tiempo objetivo en Hyrox
Los parciales de una Hyrox en 1:40:00
Cómo la corrieron quienes terminaron a menos de 90 segundos de 1:40:00: la media de 59 resultados reales en 5 carreras la temporada pasada. Nadie compite como la media, y tu propia combinación será más fuerte en unas estaciones y más lenta en otras. La previsión lo calcula a partir de tus tiempos.
Parciales de carrera
Cada tramo es una carrera a pie más la Roxzone que la sigue, porque cada sede cronometra de forma distinta el paso entre tramo y estación. Las estaciones, tal como se compitieron.
| Parte | Open Women | Open Men | Pro Women | Pro Men |
|---|---|---|---|---|
| Tramo 1 y Roxzone | 6:16 | 6:07 | 5:48 | 5:36 |
| SkiErg 1000m | 5:23 | 4:48 | 5:07 | 4:40 |
| Tramo 2 y Roxzone | 6:44 | 6:19 | 6:15 | 5:57 |
| Sled Push 50m | 2:51 | 3:36 | 4:55 | 5:06 |
| Tramo 3 y Roxzone | 6:49 | 6:37 | 6:32 | 6:22 |
| Sled Pull 50m | 5:37 | 5:30 | 6:33 | 7:26 |
| Tramo 4 y Roxzone | 6:58 | 6:42 | 6:33 | 6:26 |
| Burpee Broad Jump 80m | 8:03 | 6:53 | 6:41 | 5:54 |
| Tramo 5 y Roxzone | 7:08 | 7:01 | 6:44 | 6:33 |
| Rowing 1000m | 5:34 | 5:10 | 5:27 | 5:01 |
| Tramo 6 y Roxzone | 7:01 | 6:45 | 6:38 | 6:25 |
| Farmers Carry 200m | 2:34 | 2:29 | 3:08 | 2:47 |
| Tramo 7 y Roxzone | 7:02 | 6:50 | 6:45 | 6:40 |
| Sandbag Lunges 100m | 5:53 | 6:54 | 6:19 | 6:34 |
| Tramo 8 y Roxzone | 8:28 | 8:36 | 8:12 | 8:38 |
| Wall Balls 100 reps | 7:39 | 9:42 | 8:23 | 9:56 |
| Tramo medio | 7:03 | 6:52 | 6:41 | 6:35 |
| Tiempo final | 1:40:00 | 1:40:00 | 1:40:00 | 1:40:00 |
| Resultados promediados | 14 | 15 | 15 | 15 |
De los resultados oficiales en results.hyrox.com, recogidos el 29 de septiembre de 2026.
¿Qué tiempo final harías?
Pon un tiempo de carrera a pie y los tiempos de estación que tengas. La previsión calcula cada parcial con tus propios números, sin necesidad de cuenta.
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