Tiempo objetivo en Hyrox
Los parciales de una Hyrox en 1:50:00
Cómo la corrieron quienes terminaron a menos de 90 segundos de 1:50:00: la media de 59 resultados reales en 5 carreras la temporada pasada. Nadie compite como la media, y tu propia combinación será más fuerte en unas estaciones y más lenta en otras. La previsión lo calcula a partir de tus tiempos.
Parciales de carrera
Cada tramo es una carrera a pie más la Roxzone que la sigue, porque cada sede cronometra de forma distinta el paso entre tramo y estación. Las estaciones, tal como se compitieron.
| Parte | Open Women | Open Men | Pro Women | Pro Men |
|---|---|---|---|---|
| Tramo 1 y Roxzone | 6:52 | 6:26 | 6:39 | 6:03 |
| SkiErg 1000m | 5:40 | 4:51 | 5:18 | 4:44 |
| Tramo 2 y Roxzone | 7:16 | 6:42 | 7:03 | 6:20 |
| Sled Push 50m | 3:11 | 3:38 | 4:43 | 5:21 |
| Tramo 3 y Roxzone | 7:42 | 7:08 | 7:29 | 6:43 |
| Sled Pull 50m | 5:47 | 6:07 | 6:35 | 9:02 |
| Tramo 4 y Roxzone | 7:38 | 7:29 | 7:18 | 6:53 |
| Burpee Broad Jump 80m | 8:40 | 7:33 | 7:48 | 7:17 |
| Tramo 5 y Roxzone | 7:46 | 7:28 | 7:22 | 6:58 |
| Rowing 1000m | 5:47 | 5:27 | 5:32 | 5:09 |
| Tramo 6 y Roxzone | 7:50 | 7:39 | 7:14 | 6:54 |
| Farmers Carry 200m | 2:49 | 2:50 | 3:27 | 3:34 |
| Tramo 7 y Roxzone | 7:40 | 8:04 | 7:28 | 7:00 |
| Sandbag Lunges 100m | 6:21 | 8:17 | 7:38 | 7:19 |
| Tramo 8 y Roxzone | 9:23 | 10:08 | 9:17 | 9:04 |
| Wall Balls 100 reps | 9:37 | 10:15 | 9:09 | 11:40 |
| Tramo medio | 7:46 | 7:38 | 7:29 | 6:59 |
| Tiempo final | 1:50:00 | 1:50:00 | 1:50:00 | 1:50:00 |
| Resultados promediados | 14 | 15 | 15 | 15 |
De los resultados oficiales en results.hyrox.com, recogidos el 29 de septiembre de 2026.
¿Qué tiempo final harías?
Pon un tiempo de carrera a pie y los tiempos de estación que tengas. La previsión calcula cada parcial con tus propios números, sin necesidad de cuenta.
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