Tiempo objetivo en Hyrox
Los parciales de una Hyrox en 2:00:00
Cómo la corrieron quienes terminaron a menos de 90 segundos de 2:00:00: la media de 51 resultados reales en 5 carreras la temporada pasada. Nadie compite como la media, y tu propia combinación será más fuerte en unas estaciones y más lenta en otras. La previsión lo calcula a partir de tus tiempos.
Parciales de carrera
Cada tramo es una carrera a pie más la Roxzone que la sigue, porque cada sede cronometra de forma distinta el paso entre tramo y estación. Las estaciones, tal como se compitieron.
| Parte | Open Women | Open Men | Pro Women | Pro Men |
|---|---|---|---|---|
| Tramo 1 y Roxzone | 7:00 | 6:50 | 6:51 | 6:29 |
| SkiErg 1000m | 5:50 | 5:00 | 5:29 | 4:44 |
| Tramo 2 y Roxzone | 7:47 | 7:34 | 7:09 | 7:21 |
| Sled Push 50m | 3:40 | 4:10 | 5:01 | 5:19 |
| Tramo 3 y Roxzone | 8:19 | 7:59 | 7:38 | 7:20 |
| Sled Pull 50m | 7:11 | 6:58 | 8:24 | 9:28 |
| Tramo 4 y Roxzone | 8:34 | 7:57 | 7:43 | 7:28 |
| Burpee Broad Jump 80m | 9:30 | 8:53 | 9:04 | 8:12 |
| Tramo 5 y Roxzone | 8:32 | 8:06 | 7:52 | 7:42 |
| Rowing 1000m | 6:13 | 5:35 | 5:43 | 5:29 |
| Tramo 6 y Roxzone | 8:30 | 8:09 | 7:42 | 7:41 |
| Farmers Carry 200m | 3:14 | 2:43 | 4:05 | 3:55 |
| Tramo 7 y Roxzone | 8:23 | 8:27 | 7:53 | 8:00 |
| Sandbag Lunges 100m | 6:54 | 8:11 | 8:35 | 7:58 |
| Tramo 8 y Roxzone | 10:39 | 10:43 | 10:09 | 10:14 |
| Wall Balls 100 reps | 9:44 | 12:46 | 10:41 | 12:41 |
| Tramo medio | 8:28 | 8:13 | 7:52 | 7:47 |
| Tiempo final | 2:00:00 | 2:00:00 | 2:00:00 | 2:00:00 |
| Resultados promediados | 15 | 15 | 9 | 12 |
De los resultados oficiales en results.hyrox.com, recogidos el 29 de septiembre de 2026.
¿Qué tiempo final harías?
Pon un tiempo de carrera a pie y los tiempos de estación que tengas. La previsión calcula cada parcial con tus propios números, sin necesidad de cuenta.
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