Hyrox-doeltijd
De tussentijden voor een Hyrox in 1:10:00
Hoe atleten die binnen 90 seconden van 1:10:00 finishten hun race liepen: het gemiddelde van 58 echte uitslagen uit 5 races vorig seizoen. Niemand racet het gemiddelde, en je eigen mix is op sommige stations sterker en op andere trager. De voorspelling berekent het uit jouw tijden.
Racetussentijden
Elk segment is een run plus de Roxzone erna, omdat locaties de wandeling tussen run en station verschillend timen. De stations zijn zoals geracet.
| Segment | Open Women | Open Men | Pro Women | Pro Men |
|---|---|---|---|---|
| Run 1 en Roxzone | 4:32 | 4:29 | 4:21 | 4:18 |
| SkiErg 1000m | 4:47 | 4:20 | 4:40 | 4:15 |
| Run 2 en Roxzone | 4:43 | 4:42 | 4:32 | 4:26 |
| Sled Push 50m | 2:19 | 2:36 | 3:23 | 3:29 |
| Run 3 en Roxzone | 4:55 | 4:52 | 4:41 | 4:42 |
| Sled Pull 50m | 4:01 | 3:37 | 4:21 | 4:46 |
| Run 4 en Roxzone | 4:54 | 4:52 | 4:43 | 4:42 |
| Burpee Broad Jump 80m | 4:11 | 4:08 | 3:45 | 3:39 |
| Run 5 en Roxzone | 4:59 | 5:21 | 4:48 | 4:45 |
| Rowing 1000m | 4:59 | 4:28 | 4:48 | 4:21 |
| Run 6 en Roxzone | 4:56 | 4:54 | 4:43 | 4:43 |
| Farmers Carry 200m | 1:54 | 1:43 | 2:08 | 1:54 |
| Run 7 en Roxzone | 4:58 | 4:56 | 4:47 | 4:45 |
| Sandbag Lunges 100m | 3:30 | 4:07 | 3:57 | 4:05 |
| Run 8 en Roxzone | 5:48 | 5:50 | 5:34 | 5:35 |
| Wall Balls 100 reps | 4:34 | 5:02 | 4:50 | 5:35 |
| Gemiddeld segment | 4:58 | 5:00 | 4:46 | 4:45 |
| Eindtijd | 1:10:00 | 1:10:00 | 1:10:00 | 1:10:00 |
| Uitslagen gemiddeld | 14 | 14 | 15 | 15 |
Uit de officiële uitslagen op results.hyrox.com, verzameld op 29 september 2026.
Welke eindtijd loop jij?
Vul een run in en de stationstijden die je hebt. De voorspelling berekent elke tussentijd uit je eigen cijfers, zonder account.
Voorspel mijn eindtijd